Agua Energizada... Somos lo que bebemos!

Foto de la molécula de agua expuesta a la palabra "gracias". (Una de las cargas mas armónicas y de las formaciones más estables)

Hace relativamente poco tiempo, el Dr. Masaru Emoto Ramesh, descubrió que las moléculas que la componen tendrían la habilidad de responder a estímulos emocionales y psíquicos a los que fueran sometidas, modificando, en consecuencia, su natural forma de agrupamiento.

Sometió a agua común a una serie de envíos de energía de diferentes personas y luego congeló las muestras, siempre a la misma temperatura. Al observarlas en el microscopio advirtió (lleno de asombro, me atrevo a imaginar) que aquellas muestras que habían sido sometidas a un bombardeo de buenas emociones, como el amor y la gratitud, mostraban formas armónicas, bellas, blancas, puras, cristalinas y delicadas. El agua respondía a las emociones transmitidas por la gente. De la misma manera, el agua que fuera energizada con sentimientos de odio y agresión, no encontraba la forma de agruparse, permanecía de color grisáceo o marrón y se veía sin brillo y con un aspecto realmente desagradable. En estos casos, la imagen que se presentaba bajo el microscopio era muy semejante a la del agua altamente contaminada.

Los alcances de lo que el Dr Emoto descubrió son, realmente, importantísimos. Si consideramos que nuestro cuerpo es casi un 70% de agua, y si el agua es capaz de responder de tal manera a las emociones que en ella se plasman, y si luego de beber agua ésta recorre todo nuestro organismo, nutriendo todas y cada una de las células, llegando a cada rincón y ayudando a la vida celular...llegamos a la conclusión que los sentimientos impregnados en el agua bien pueden ser los que alimenten nuestro cuerpo. 

Nuestras emociones alimentan y modifican a nuestro cuerpo, nuestros sentimientos nos moldean no solo desde nuestro aparato psíquico, sino que también desde nuestra alma y en lo mas profundo de nuestro cuerpo físico. Este cambio molecular del agua también se ve reflejado a nivel celular, plantea el Prof. Murray Gell-Mann de la Universidad de Stanford. Así que nuestras emociones tiene la capacidad de moldearnos y sanarnos o en su defecto de enfermarnos. tan es asi que el Dr. George Crile Fundador de la Clínica de Cleveland planeta que “Las enfermedades tienen que diagnosticarse y prevenirse por medio de la evaluación del campo de energía”.

Así que es un hecho que el agua bendecida o energizada por medio de la imposición de las manos permanece mucho más tiempo incorruptible, casi sin proliferación de bacterias que el agua a la que no se le aplicó ningún tratamiento. Y que su durabilidad en óptimas condiciones dependerá completamente de la cantidad de energía que absorbió (factor que se asocia con el tiempo de la irradiación energética y la capacidad del operador para generar más o menos quantum). Mucha gente utiliza el agua bendecida para beber y para lavarse y yo creo que esta práctica tiene un fondo de sabiduría: las moléculas del agua, que han absorbido esa vibración benéfica, recorrerán el cuerpo y si se sigue este tratamiento por un buen tiempo, llegarán a modificar el estado de salud de la persona, logrando mejorías y un mayor grado de bienestar en general. Todo esto no quiere decir que la gente enferma deba abandonar al médico y la terapia recetada, salir corriendo a la iglesia más cercana y vaciar la pila del agua bendita día tras día, convencida que con eso logrará una cura milagrosa. Lo que quiere decir esto es, simplemente, que la idea de utilizar agua energizada y cargada de sentimientos de amor y bienestar puede aportar un grano más de arena en el camino de la salud holística del ser humano.

Agua cargada con Amor y Comprensión

Agua energizada con el Amor de 500 personas

Agua cargada con las frases "Apestas, te voy a matar!"
(el agua no forma cristales armónicos o estables)

Angel                                   Demonio

Agua cargada con la música de Mozart

De más está decir que luego de que lo anterior fuera difundido, en parte por medio de un libro que el propio Emoto escribió, aparecieron cientos de escépticos, que no pararon de calificarlo como fraude. Sin embargo, la magia, el ocultismo, el esoterismo siempre ha caminado por esa frontera entre lo verdadero y lo irreal. Para quienes creen, los milagros son hechos muy posibles, increíblemente raros y bellos, pero capaces de suceder con algo de fe, con certeza. Para quienes se niegan a creer, el mundo se reduce a un pequeño espacio determinado por la razón y la lógica y nada más existe en él. El hombre que cree que todo lo que sucede en el mundo que lo circunda tiene una explicación racional, posee un ego desmedidamente grande.

Formas de energizar el agua

Todos podemos lograrlo; bastan unos minutos de concentración y con ello obtendremos una cuota de agua limpia, pura y energizada para mejorar nuestra salud, nuestro cabello, nuestra piel y... si, nuestra vida también.

Colócate de pie junto a un cuenco o recipiente con agua. Respira calmadamente, cierra los ojos y observa, a unos 10 m por encima de tu cabeza, una enorme bola de luz brillante, blanco-dorada, muy poderosa. Debes saber que es la Energía Universal, infinita y siempre presente. Observa que de ella parte un haz de luz, que entra por tu coronilla y de ahí se distribuye por todo tu cuerpo. Siéntela en todo tu ser, recorriéndolo y llenándolo de poder. Ahora, siente que se acumula en tus manos, haciendo que éstas cosquilleen levemente. Coloca tus manos a unos 10 cm por encima del cuenco de agua, respira con calma y visualiza que la energía sale de tus manos e ingresa al agua, dejándola de un suave color dorado. Hazlo por unos 3 o 4 minutos. Agradece al Poder del Universo y termina la conexión. 

Puedes usar el agua para lo que desees, incluso para hacer el experimento de dejarla al sol en una botella de plástico bien cerrada, junto a otra botella de agua común, sin energizar. Observa luego de un tiempo lo que sucede en una de las botellas y entenderás qué es la magia.

Somos lo que comemos... o bebemos, en este caso. Namaste!

Taller Consolidando mi Independencia Personal

Hola mis queridos amigos, en esta oportunidad los invito a compartir en esta particular fecha este taller vivencial dedicado a fortalecer esas virtudes personales y potenciar esos recursos que inclusive ustedes no sabían que tenían.


OBJETIVO PRINCIPAL
Consolidar los recursos, habilidades y capacidades personales que permitan un desarrollo personal próspero, feliz y pleno.

OBJETIVOS SECUNDARIOS
• Establecer el pasado como fuente inagotable de recursos.
• Cortar energéticamente con las cargas emocionales conscientes e inconscientes que afectan la proyección individual.
• Basado en la sabiduría Wiccana, potenciar los recursos personales con los elementos que favorecen a cada individuo.
• Identificar las potencialidades personales.
• Repotenciar los recursos individuales.
• Establecer la independencia como una posibilidad y un derecho.
• Redefinir un renovado proyecto de vida y Bendecirlo. 


CUANDO
Desde el 5 hasta el 8 de julio iremos a Margarita y a Coche a disfrutar del encuentro con esos parajes maravillosos para aprovechar el contacto con la naturaleza y junto a unos principios Chamánicos tener un espacio solamente dedicado al trabajo personal y el pleno disfrute.


INVERSION
Desde Caracas. Bs 5.900,oo
Incluye pasaje Caracas - Porlamar - Caracas, traslados desde y hasta el aeropuerto, hospedaje en la Posada Rancho Río Salado, Traslado ida y vuelta a Coche, incluye todas las comidas y bebidas no alcohólicas


Desde Margarita Bs. 4.035,oo
Incluye todo lo anterior menos el pasaje de avión Caracas - Porlamar y el traslado del aeropuerto a la posada.


INFORMACIÓN
Para mayor información pueden contactar comunicarse a los teléfonos 0212 9157115 y 0212 7166109 o por el correo travesias@recreaciondelser.com


Alla nos vemos chicos!

El Yoga, sus maestros y sus ensenanzas

Las enseñanzas hindúes de meditación y movimiento encuentran cada vez más adeptos. Pero la menor parte de ellos sabe que detrás de los ejercicios de gimnasia se esconde un sistema filosófico.

Mi primera clase comienza a las seis de la mañana en un frío cuarto de aseo iluminado por luces de neón. Delante de los lavabos se apretujan hombres y mujeres, muchos de ellos con largos atuendos de algodón. Desde fuera, música de meditación entra por las ventanas abiertas. Para mi sorpresa, ninguna de las personas presentes se está lavando los dientes o el cuerpo. La mayoría parece haber venido por una sola razón: para beber agua salada con grandes vasos y vomitarla poco después.

© Karin Apollonia Müller

Una manguera de goma en la nariz

Algunos utilizan una jarrita de porcelana para verter el líquido en una narina, dejando que salga por la otra. Después se meten una fina manguerita de goma por la nariz hasta que salga de la boca, la cogen de ambos lados y la tiran hacia abajo y hacia arriba. Algunos tragan una venda de un metro de largo para sacarla lentamente del estómago después de algún tiempo. Todo esto no corresponde a las ideas estéticas del occidental medio.

–Son kriyas, ejercicios de purificación del hatha yoga –dice el profesor de yoga Vivek Tiwari y sostiene una de sus mangueritas delante de mi nariz–. ¿No lo quiere intentar?

–Mañana tal vez –respondo y estoy segura que jamás haré un ejercicio de kriya. Me iba a equivocar.

© Karin Apollonia Müller

Un viaje a las raíces

Me encuentro en el "Kaivalyadhama Yoga Institute" en la ciudad india de Lonavla, a unos 110 kilómetros al sureste de Mumbai. El instituto, fundado en 1924 por Swami Kuvalayananda, es uno de los centros más viejos para la investigación y las terapias de yoga en la India. Durante diez días, el campus, de más de medio kilómetro cuadrado de superficie, será mi hogar. Aquí participaré en una conferencia internacional sobre los recientes descubrimientos científicos en el campo del yoga, además asistiré a un taller de una semana. Es un viaje a las raíces de estas enseñanzas de más de 2.000 años de edad. Una pesquisa periodística que me llevará lejos de aquello que en Occidente a menudo se considera como yoga y se practica allí. Yoga es más que estar sentado en posición de loto o estar de pie sobre una sola pierna, esto lo comprende rápido el visitante del Instituto Kaivalyadhama. Es más que una gimnasia de moda.

–El yoga va mucho más allá de lo físico –dice Sri O. P. Tiwari.

Él dirige el instituto y será mi profesor durante los próximos siete días.

–El yoga me enseña cómo tengo que vivir, trabajar, pensar, qué debo comer y quién soy realmente.

El camino al "samadhi", la “conciencia de la unidad” y objetivo de la práctica del yoga, tradicionalmente tiene ocho niveles. Fueron descritos por el sabio indio Patanjali en su famoso "Yogasutra", un manual de 195 versos escritos en sanscrito, que debe de haberse redactado entre 200 antes de Cristo y 400 de nuestra era. Los primeros niveles son normas éticas o mandamientos como la pureza o la renuncia a la violencia. Si el alumno las practica en sus pensamientos, palabras y actos, encuentra la predisposición interior correcta para el yoga. En los siguientes niveles siguen las instrucciones para ejercicios corporales y de respiración, para sumergirse en su interior y meditar. Todo el camino asemeja a un viaje de fuera hacia dentro, del mundano al trascendente, y es una purificación permanente.

Las posiciones corporales conocidas en Occidente, las llamadas asanas, forman el tercer nivel de la senda espiritual. Las asanas son simplemente una herramienta: deben permitirle al practicante de yoga estar sentado durante largo tiempo y de forma cómoda y estable mientras realiza los ejercicios de respiración y meditación. Sólo más tarde, los textos de hatha yoga (los "hathapradipika" o "gheranda-Samhita", surgidos después del siglo XIV) atribuyen a estas posiciones efectos positivos sobre la musculatura, el metabolismo, la digestión y el sistema nervioso.

© Karin Apollonia Müller

Flujo libre de sangre y linfa

Al igual que los diversos lavados de las kriyas, las asanas sirven también para fomentar el flujo libre de sangre y linfa; de "kundalini", la „fuerza de serpiente“, y de "prana", la respiración. Pues sólo cuando estas energías vitales circulen sin obstáculo, el practicante, según los conceptos tradicionales, será capaz de alcanzar el siguiente nivel, el cuarto: el "pranayama", el control de la respiración. Se considera el umbral o la puerta a lo que realmente es una experiencia de yoga, y determinará mi vida diaria en la semana siguiente.

Quien controla la respiración controla la mente

–Prana es el rey del cuerpo –nos explica Sri O. P. Tiwari–. Si logramos controlar la respiración también controlamos la mente.

Pues la mente, según él, se asemeja a un mono salvaje que se escapa continuamente y no nos deja descansar. Con la respiración le podemos por así decirlo poner una correa y sostenerlo. Nosotros somos, además de mí, sobre todo profesores de yoga, médicos de Ayurveda, naturistas y fisioterapeutas venidos de todo el mundo, alrededor de cien hombres y mujeres. Dos veces al día nos reunimos en una gran sala, sentados sobre alfombras de colores –y respiramos–. Pero esto no es tan fácil como suena. El "mono salvaje“ tiene hambre y sed, es cansado e impaciente, se deja desconcentrar por el ladrido de unos perros y unas piernas dormidas. Velocidad y ambición, a las que estoy acostumbrada como triatleta, aquí están fuera de lugar, y hasta pueden tener consecuencias nefastas. Si el pranayama no se realiza correctamente, dice Tiwari, pueden producirse desequilibrios psicosomáticos como neurosis cardíaca, vértigo, inquietud o estados de ansiedad.

Yogis experimentados pueden dejar que se los entierre vivos

Nuestros tutores ponen un especial énfasis en la duración correcta de las pausas de respiración, llamadas "kumbhaka". Es el rasgo principal del pranayama junto al típico sonido de fricción en la garganta, que se produce por el estrechamiento de la glotis durante la respiración. En el kumbhaka o se deja de respirar durante un tiempo o se emplea al menos el doble de tiempo en la exhalación que en la inhalación. Esto hace que la respiración sea más profunda y lenta, mejora el abastecimiento del cuerpo con oxígeno, fomenta el metabolismo y la regeneración de las células –y al final, la mente se tranquiliza–. Mientras alguien sin experiencia respira unas quince veces al minuto, al avezado practicante de pranayama le bastan seis veces. Además, unas concentraciones más altas de dióxido de carbono no lo afectan. Por eso, los yogis experimentados pueden dejar que se los entierre vivos sin que esto les perjudique.

Numerosos estudios, sobre todo realizados en la India, demuestran los efectos positivos del yoga como profilaxis y prometedora terapia, utilizada con creciente éxito contra dolencias físicas y psíquicas. Los estudios más antiguos son de Swami Kuvalayananda, el fundador del Instituto Kaivalyadhama. Es considerado un pionero en el campo de la investigación paracientífica del yoga y logró demostrar ya en 1922 que ciertas prácticas generan una presión negativa que tiene un efecto positivo sobre los órganos de digestión (concretamente se trata del "uddiyana-bandha", en la que el diafragma se alza gracias a la contracción del abdomen bajo, y el "nauli", un movimiento giratorio del vientre).

© Karin Apollonia Müller

Reducción de estrés gracias a ejercicios de respiración

Especialistas del Instituto Kaivalyadhama también participaron en uno de los hasta ahora más amplios estudios alemanes de yoga, realizado entre 1993 y 1995 bajo la dirección de la etóloga y profesora de yoga Martina Bley. En cooperación con la cátedra de naturismo de la Freie Universität de Berlín, Bley examinó los efectos de un entrenamiento de yoga de 18 meses sobre pacientes con la presión alta, alteraciones crónicas del sueño y dolores de espalda y cabeza. Los resultados hablaron a favor de la tradicional terapia de yoga con ejercicios clásicos de hatha: pacientes con dolor de espalda, por ejemplo, registraron una intensidad y duración del dolor significativamente reducidas, en algunos casos ya después de cuatro semanas. Y Sat Bir Khalsa, profesor del Harvard Medical School (Estados Unidos), demostró en un experimento con 30 jóvenes futuros músicos profesionales que simples asanas y ejercicios de respiración pueden reducir significativamente las reacciones de estrés y el miedo escénico. Según Khalsa, los resultados se pueden aplicar también a otros grupos de personas que sienten la presión del público, por ejemplo, deportistas.

Los músculos son estimulados activamente

De esto se podrán beneficiar sobre todo aquellos deportistas que practican juegos o deportes de resistencia. Por ejemplo, los ejercicios de yoga permiten reducir hasta niveles normales el potencial de agresión acumulado durante un partido. Según Ingo Froböse de la Universidad de Deporte de Colonia (Alemania), las asanas pueden ayudar a corredores y ciclistas „consiguiendo un efecto adicional estimulando activamente los músculos.“ En los deportes de fondo se entrena en primer lugar el sistema cardiovascular, mientras la musculatura se queda más bien en un segundo plano. Pero las asanas no sólo fortalecen los músculos; sino determinados estiramientos también reducen la tensión de la musculatura. Esto no sólo resulta beneficioso para deportistas sino también para personas con enfermedades neurológicas que dan origen a calambres y espasmos. Incluso hay algunos indicios de que el yoga podría tener una influencia positiva sobre daños cerebrales ocurridos en la temprana infancia y derrames cerebrales o la enfermedad de Parkinson. Sri O. P. Tiwari está convencido de que la terapia de yoga tradicional puede ayudar a combatir la mayoría de las enfermedades que afectan al hombre moderno.

© Karin Apollonia Müller

–Pero no podemos demostrarlo con nuestros aparatos anticuados.

Muchos estudios de la India no son reconocidos en Occidente

Pero les falta el dinero para equipos nuevos como oxímetros para determinar la concentración de oxígeno en la sangre o citómetros para el análisis de las células o aparatos para medir las funciones cerebrales. Pero incluso si los científicos de Kaivalyadhama lograran reunir datos sobre la eficacia del yoga: muchos estudios hechos en la India no son reconocidos en Occidente porque su forma de abordar el tema no corresponde a los criterios científicos habituales, según Ingo Froböse. Como mucho, aportan primeros indicios acerca de los efectos terapéuticos del yoga. Pero tampoco los investigadores europeos o norteamericanos pueden ofrecer mucho más. Pues en Occidente apenas existen estudios sobre el yoga que demuestren la eficacia más allá de éxitos en casos aislados. El "método de doble ciego", en el que los pacientes no saben si reciben el placebo o el tratamiento no se puede aplicar al yoga hasta ahora; sin embargo, este método es necesario para que una terapia sea reconocida científicamente en Occidente. Por lo tanto, las enseñanzas hindúes de meditación y movimiento sólo lentamente encuentran un lugar en la investigación médica, en hospitales y clínicas de rehabilitación.

"La tradición es violada"

Froböse desearía un entrenamiento diseñado más a medida de los grupos específicos a los que va dirigido. Esto, dice, sólo se puede alcanzar gracias a una mejor formación y un mejor control de los profesores. Si es necesario hay que –al contrario de la enseñanza tradicional– prescindir de determinadas prácticas de yoga y de aspectos filosóficos. Sólo entonces el yoga puede alcanzar un gran público también en Occidente. Aquello que se ofrece como yoga en los gimnasios, para Froböse a menudo se aleja demasiado de las raíces clásicas. Actualmente, relata, existen „perversiones“ como yoga de boxeo o yoga desnudo.

–Aquí se está violando bastante la tradición.

Mientras, las variedades no tradicionales de Occidente incluso han llegado al país de origen. También en la India hay más y más gente que practica yoga solamente para mantenerse en forma o porque está de moda.

 El yoga hay que interiorizarlo, no sólo practicarlo

Este también es el caso de dos de mis compañeras del taller, de 66 y 70 años. Las damas de Mumbai, vestidas con elegantes saris, me cuentan que sus hijos las mandaron al taller de pranayama, porque el yoga está de moda y mantiene joven. Ya que Lonavla se encuentra en un paisaje encantador no muy lejos de Mumbai se han decidido por el Instituto Kaivalyadhama. También las investigaciones del profesor de Harvard Sat Bir Khalsa demuestran que no cualquier desviación de la tradición merma necesariamente los efectos del yoga: los músicos por él examinados que „sólo“ practicaban redujeron con éxito su estrés y miedo escénico al igual que aquellos que cambiaron todo su estilo de vida en el sentido del yoga. Sin embargo, y esto según Khalsa es decisivo, el alumno tiene que practicar de forma respetuosa, totalmente concentrado y con dedicación; tiene que interiorizar el yoga y no sólo practicarlo.

El yoga se adapta a los tiempos

–El futuro del yoga se encuentra en algún punto entre fitness y tradición –dice el profesor de yoga Klaus König, el único ponente alemán en la conferencia. Dice que el yoga siempre se ha estado transformando, adaptándose a los tiempos. Las milenarias sutras de Patanjalis se pueden interpretar de múltiples maneras.

–Es difícil decir lo que realmente es tradición.

Mientras el practicante conozca los orígenes del yoga y sepa lo que está haciendo, dice Sri O. P. Tiwari, él no se opone a pequeñas modificaciones de los ejercicios clásicos.

–Su significado sigue igual, no importa que practique el yoga en la India, en Alemania o en cualquier otro lugar.

Este mensaje hay que transmitírselo a la gente en palabras sencillas y con palabras amables, sin la intención de misionarlos. Al igual que la norma de que un alumno sólo debe aceptar aquello de lo que realmente está convencido:

–De otra forma, el yoga no tiene poder curativo.

Muchos practicantes, como Klaus König sabe por experiencia, en algún momento empiezan a interesarse por el significado original del yoga, sin que sea necesario confrontarlos desde el principio con textos históricos, mantras o prácticas de purificación.

–De repente, la gente se abre, quiere saber más, el escepticismo inicial desaparece.

Durante algunos momentos, el "mono salvaje" se queda quieto

A mí me pasa lo mismo. Con cada hora de clase me resulta más fácil concentrarme en mi respiración, realizar los ejercicios de forma más concentrada. El „mono salvaje“ parece estar sentado quieto durante unos instantes. Mi cuerpo se siente más ligero, y estoy despierta, despejada y llena de energía, aunque tengo que madrugar y renunciar a mi café matutino. El último día incluso llego a la sala de aseo puntualmente a las seis. En la mano tengo una jarrita recién comprada. Con cuidado vierto agua salada en mi narina derecha y espero que salga por la izquierda. Funciona. Con orgullo cuento mi pequeño éxito de kriya al hombre del lavabo vecino. Subhabrata de Calcuta ya ha avanzado un paso más. Por primera vez ha bebido casi un litro y medio de agua salada para luego vomitarla: para la limpieza del estómago y reducirle la acidez.

–Es tan liberador, como si uno no hubiera podido llorar durante largo tiempo y de repente todo se suelta. ¿No lo quiere probar usted también?

–Quizá la próxima vez –respondo. Y estoy segura que en algún momento lo intentaré.

Más información del fotógrafo: http://www.karinapolloniamueller.com/

tomado de: http://www.mundo-geo.es 

EL síndrome de Sísifo o el trabajador incansable destinado al infierno!

El síndrome de Sísifo. Según el mito, fue Sísifo, rey de Corinto, el hombre más ingenioso de Grecia. En cierta ocasión, por haber delatado a Zeus que había raptado a la ninfa Egina, el padre de los dioses le envió a la Muerte para que lo castigara y lo arrojara a los Infiernos. Su tétrica presencia, sin embargo, no asustaba al pícaro soberano. Amablemente invitó Sísifo a la Muerte a entrar por una puerta. 



Cuando la hija de la Noche y hermana del Sueño se dio cuenta, ya estaba aprisionada en un calabozo. Por largo tiempo nadie murió en el mundo. Plutón estaba triste y alarmado porque los Infiernos no recibían nuevas almas. La barca de Caronte yacía varada en una ribera de la laguna Estigia. Recurrió, entonces, a Zeus. El Olímpico envió a Marte para que desatara a la Muerte. La primera víctima fue el propio rey de Corinto. Pero éste se había confabulado con Mérope, su esposa, para que no le hiciera honras fúnebres. 

Vagando por las soledades del inframundo, el otrora poderoso monarca se lamentaba día y noche porque no había sido sepultado. Plutón, apiadado, lo dejó regresar para que arreglara cuentas con su mujer. El astuto Sísifo se escapó con la firme resolución de no volver a las sombras infernales.

Pero Sísifo envejeció. De pronto le faltaron las fuerzas para seguir huyendo de la Muerte y fue, entonces, alcanzado y arrastrado a los subterráneos del mundo.
Plutón, que no había olvidado la fuga del ladino rey, tomó ahora las precauciones necesarias para mantenerlo ocupado en sus dominios. La tarea que le impuso no le permitía un solo minuto de descanso y le impedía cualquier evasión: debía hacer rodar cuesta arriba en una montaña una enorme roca; pero, tan pronto como llegaba a la cumbre, la roca se despeña por la otra ladera y él tiene que volver a empezar su inútil trabajo.

Es aquí donde la reflexión es de vital importancia, pues hay gente que al igual que Sísifo trabaja arduamente y sin cesar para salir de su infierno personal y buscar un escape, sino al paraíso, al menos de ese infierno. Mas sin embargo, dada su posición y las condiciones de su labor esta esclavizado emocional y físicamente a un ciclo que le garantiza siempre estar ocupado y siempre distante de su meta o de algún descanso. Por ello, los invito a pensar y reflexionar sobre la vida que llevan y los planes que tienen? Que le pidieron al Espíritu de la Navidad? Mucho trabajo... lo lograron? andan agobiados y con un millón de ocupaciones y de cuentas por pagar todavía?

Si ese es el caso, cambien la formula... menos trabajo mas dinero... o al menos mas placer, mas tiempo con sus seres queridos... mas tiempo haciendo y compartiendo esas cosas que convierten a su vida un Paraíso.

Hasta la próxima!

Que impulsa a perdonar?

Investigadores de la universidad del País Vasco ha analizado por primera vez en España los cambios emocionales que surgen entre sexos y generaciones a la hora de perdonar.

 Según la investigación, los padres perdonan más que sus hijos que éstos a sus padres. Y si la diferencia la hacemos por cuestión de sexo, las mujeres muestran más predisposición. “Este trabajo tiene una gran aplicación para educar en valores porque nos enseña qué razones tenemos para perdonar hombres y mujeres, y cómo se conceptualiza a nivel popular el perdón”, explica Maite Garaigordobil, coautora del estudio y catedrática de la Facultad de Psicología de la UPV. Los resultados, que se han medido con la escala de evaluación de la Capacidad de Perdonar (CAPER) y la Escala del Perdón y factores facilitadores (ESPER), muestran diferencias en función de la edad y del sexo sobre las razones que facilitan el perdón. “Una variable decisiva en la capacidad de perdonar es la empatía, y las mujeres tienen más capacidad empática que los varones”, señala Carmen Maganto, coautora del estudio.

¿Qué impulsa a perdonar?

Los hijos consideran que “las cosas se perdonan con el paso del tiempo”, pero los padres aluden a razones como “el arrepentimiento y el perdón de la otra parte” y “la justicia por medio de la ley”. Según las autoras de este estudio, los padres que más han perdonado a lo largo de su vida, han incrementado su capacidad de perdón “en todas las dimensiones”. En la definición del perdón, padres e hijos tienen similares concepciones. Falta de rencor, reconciliación y comprensión-empatía son los términos que mejor identifican el perdón para ambos grupos.

Sin embargo, hombres y mujeres presentan más diferencias. Para ambos “la falta de rencor” es lo que mejor define el perdón. Pero los varones dan una importancia mayor a esta característica.

¿Quién guarda más rencor?

El estudio de las investigadora vascas, que se ha realizado con la colaboración de 140 participantes (padres e hijos con edades de entre 45 y 60 años, y 17 y 25 años, respectivamente), recalca dos condiciones clavespara que se dé el perdón: el ofensor tiene que “mostrar arrepentimiento” y el ofendido “no guardar rencor”.

Para las expertas, el ámbito familiar es un lugar clave en la transmisión de valores éticos. “Este resultado es especialmente interesante en un momento en el que la familia está en crisis y no se espera de ella una educación básica en valores. Esta educación está trasvasada en gran medida a la escuela”, resaltan las investigadoras.

La investigación abre “muchas cuestiones nuevas” para ambas investigadoras, que consideran “necesario investigar el papel que juega el perdón en los tratamientos psicológicos, especialmente en víctimas de abuso sexual, maltrato físico y psicológico o infidelidades conyugales, entre otras situaciones”.

Tomado del articulo de Ana Palicio Pire para www.mundo-geo.es

¡Adiós al futuro verdirrojo! El daltonismo será curable

El daltonismo sería curable gracias a una terapia genética.

Emocionalmente el daltonismo refiera a este grupo de personas que perciben al mundo en extremos o que tiene dificultades para percibir matices. En voz alta se refiere como algo en Blanco y Negro, sin embargo no son estos los colores o las gamas que le cuestan percibir a los daltónicos.
El daltonismo emocional refiere a la tendencia y vivencia interna de los extremos y la dificultad por sentirse a gusto dentro de las gamas o espacios intermedios que le generan inseguridades.


Sin embargo, como decían en la Grecia antigua "como es afuera es adentro" así que en este caso si podemos ajustar físicamente el daltonismo, emocionalmente seremos capaces de reconocer nuevos espacios emocionales. Aquí les dejo esta historia

El color verde le gusta especialmente al mono "Dalton“. Cada vez que le dan la oportunidad de elegir un caramelo entre muchos colores, el verde es su favorito. Y eso que Dalton, al igual que todos los machos de su especie, antes era daltónico tanto para el rojo como para el verde. La retina de los monos ardilla carece del cono L, por lo que no saben distinguir estos colores o diferenciarlos de un fondo gris. Una terapia genética ahora ha aumentado el espectro de colores que percibe Dalton. "Es evidente que disfruta de percibir el mundo de forma nueva", dice Katherine Mancuso, neuróloga de la University of Washington en Seattle (Estados Unidos).

La investigadora insertó en las células de la retina de Dalton un gen para la producción de los elementos sensibles a la luz de los conos L. Después de más de 20 semanas, la retina reaccionó a la luz roja. Pero Mancuso aún no sabía si el cerebro percibía en realidad las informaciones como colores nuevos. A fin de comprobarlo entrenó a Dalton y otros monos antes de la terapia para un examen de visión: les mostraba círculos azules, amarillos, rojos y verdes que aparecían a intervalos irregulares sobre una pantalla gris. Cuando los animales lograban distinguir los colores, reaccionaban y recibían una recompensa. De hecho, después de la terapia genética los monos repentinamente eran capaces de ver tonos rojos y verdes.

Es decir, los investigadores no sólo lograron insertar el gen que faltaba en el lugar correcto. Además pudieron demostrar que incluso los cerebros de monos adultos son lo suficientemente flexibles como para procesar nuevas informaciones de la retina e interpretarlas correctamente. Tal vez también el ser humanopueda beneficiarse algún día de esta terapia genética. Esta forma de daltonismo es sobre todo un problema masculino: cerca del 8% de los hombres no saben distinguir el rojo y el verde; entre las mujeres, al contrario, sólo son más del 1%.

TALLER VIVENCIAL MI VIDA DESPUÉS DE TI. CERTEZA Y ESPERANZA DESPUÉS DE LA DESPEDIDA...

Viviendo las Etapas del Duelo Sanamente

El ser humano y en especial en la cultura occidental no ha sido preparado para asumir de manera Natural la pérdida de un ser querido, de una relación sentimental o de negocios y tantas otra situaciones que nos causan tristeza y duelo, definitivamente el paso de un estado a otro, nos genera temores y marcos de dolor que se intesifican dependiendo del grado de apego.

“Mi Vida despuès de Ti” ha sido diseñado para aquellos que desean entender con más claridad cómo manejar los procesos de pérdida de seres queridos o de relaciones significativas, ideal para quienes estén enfrentando una perdida que pude ser desde la muerte de una ser querido, el fin de un matrimonio, de una sociedad o cualquier relación importante. Encontraremos de forma práctica el cómo cerrar esos procesos, cómo reconectarnos con la vida, cómo retomar nuestra alegría de vivir.

Contenido programático:

• La pérdida y la depresión como vivencia y experiencia.
• Chequeo de la realidad personal.
• Ejercicios de propiocepción
• Recuentro con la vida desde el yo
• Características de la pérdida
• Descripción y reconocimiento de recursos personales
• Ejercicio de repatronamiento neuronal
• Visualización sobre Ecología de la pérdida
• Ecodanza del luto y el encuentro para un mejor vivir

                                          

Fechas:              16 y 17 de Junio

Horario:             Sab de 8:30am a 5:30pm

                           Dom de 9am a 1pm

Lugar:             Espacios en Blanco (Centro Comercial Bello Campo Local 3)
Contacto:        Carolina Bejarano / 04141139854

Para inscripciones escribanos a info@crecimientoyliderazgo.com o ingrese awww.crecimientoyliderazgo.com para pagos con tarjeta de crédito.

La Salud Orgánica Vs Salud Social Reflejada en nuestro Sistema Digestivo. (Food Revolution Primera Parte)

Aprovecho este espacio para compartir con ustedes de manera un poco mas amplia lo que comente en la charla de Food Revolution gracias a la invitación que me hiciera su moderadora y embajadora del Food Revolution en Caracas Maria Lorena Bello, quien me dio la oportunidad de compartir un espacio junto a un muy prestigioso panel compuesto por  Jenny Maldonado, Víctor Moreno, Nidal Barake y Carlos Cedeño.


De aquí quiero principalmente rescatar un par de ideas que se dijeron durante las ponencias e irlas comparando con las relaciones sociales... Comentaba Víctor la importancia de hacer un menú cacero, luego hacer las compras, prepararlo, servirlo, comer con cubiertos sentados en la mesa, hacer una sobre mesa que incluya conversación y señalaba como el factor determinante muchas veces en que esto se pueda llevar a cabo el factor tiempo; así que una comida balanceada requiere tiempo y dedicación al igual que las relaciones sociales. La calidad de las relaciones estriba en la calidad de tiempo que compartimos con las personas y siempre es de vital importancia apartar ademas cierta cantidad de tiempo, pues 5 minutos de calidad no hacen a un padre un buen padre o a una pareja buena pareja o a tu interlocutor lo vuelve compañía. Así que listen brevemente cinco relaciones que sean para ustedes importantes y chequeen si les están dedicando el tiempo que esas relaciones merecen.

Una vez aquí, acompañados de su gente querida, dense la oportunidad de saborear lo que coman, degusten tanto los alimentos como a las personas que están junto a ustedes disfrutando del ritual del banquete. Es por ello que Victor resaltaba la importancia de comer con cubiertos y no solo comida rápida  y Nidal comentaba sobre el Slow Food como tendencia y Carlos rescataba lo vital de que los padres atiendan a sus hijos y conscienticen que la comida es parte se formación y como tal merece ser tomada muy en cuenta.

Salir del paso con una empanada o algo de panadería cotidianamente, como norma alimenticia no solo nos dejaría bastante desbalanceada la dieta, según diría Jenny, sino que deja en evidencia  como puede ser mas importante producir dinero para salir de viaje, que tener un tiempo de calidad con nuestros seres queridos.

Es aquí en donde en nombre de la salud social, es decir, estar bien con nuestros jefes o nuestros trabajos, mantener ese status quo inamovible, cumplir con los estudios o esas actividades que se han ido convirtiendo en obligatorias pues hay cuentas que pagar... se vuelven la excusa perfecta, muchas veces de manera inconsciente, para volver las relaciones no nutritivas y  mas bien nocivas, lo cual terminamos reflejando en la forma de comer y de relacionarnos con los otros. Finalmente, somos los que comemos y como resaltaba Jenny nuestro cuerpo es un conjunto de cascadas y reacciones bioquímicas que luego se manifiestan en acciones y sensaciones, así que si comemos porquerías nuestra alegría ira mermando progresivamente, convirtiéndose en tristezas y rabia ya sea por el sobre esfuerzo de nuestro cuerpo en pro de procesar esos alimentos o por haber perdido nuestra salud y ahora tener que dedicar tiempo y dinero, solo en recuperarla.

En la próxima entrega les cuento mas sobre este maravilloso encuentro, se les quiere...

Food Revolution Caracas

Somos parte de la #FoodRevolution de @JamieOliver. Este 19/05 educaremos, motivaremos e inspiraremos a la gente por un estilo de vida saludable #FoodRevCaracas


FoodRevCaracas es parte de un movimiento global llamado FoodRevolution, inspirado y promovido por el cocinero británico Jamie Oliver. Este 19 de Mayo, por primera vez, se celebrará mundialmente el Food Revolution Day y nosotros en Caracas formaremos parte de esa iniciativa educando, motivando e inspirando a la gente por un estilo de vida saludable.

Trebol de cuatro hojas Belleza o anomalía?

Cuando leía este articulo en la pagina de GEO España, me puse a pensar las incontables expresiones fisiopatológicas y en consecuencia psicopatológicas de nuestro cuerpo y como en su mayoría son asumidas como cosas terribles.

Nuestro cuerpo, como otra expresión de la naturaleza, tiene su lenguaje y su forma de desformarse y cambiar darwuinianamente ya sea para adaptarse al entorno físico o al entorno emocional y así procurar su permanencia desde lo que el asuma como mas factible o económico en términos emocionales y energéticos.


Así que inspirado en la cuarta hoja del trebol (asumida por el corolario popular como símbolo de buena suerte) les invito a ver a nuestros cuerpos y sus cambios, sus cauchitos, sus juanetes, sus molestias transitorias, sus accidentes como esas cosas maravillosas que hace nuestro organismo por adaptarse y llevarnos adelante... así que si algo no nos gusta de ese reflejo que vemos en el espejo, chequeemos que nos incomoda o molesta en nuestro entorno y responsablemente asumamos los cambios que competen. Asumamos la belleza de nuestra cuarta hoja.

Y ya que están aquí y si les interesa saber que le pasa al trebol, aquí le dejo el articulo, se les quiere!

Hasta ahora los científicos no estaban seguros sobre si la existencia de una cuarta hoja se debe a causas ambientales o genéticas. Ahora, un equipo internacional de investigadores, en el que han participado científicos españoles del CSIC, ha descubierto el gen responsable de la existencia de tréboles de cuatro hojas.

Tiene fama de dar buena suerte a aquellos que lo encuentran: la leyenda dice que sus cuatro hojas representan la esperanza, la fe, el amor y la suerte. Y lo cierto es que no es fácil toparse en el campo con un trébol de cuatro hojas. Se calcula que de cada 10.000 tréboles de tres foliolos en la naturaleza, sólo hay uno de cuatro.

Los científicos han identificado un gen que al mutar hace que el 'Medicago truncatula', una leguminosa de la misma familia que el trébol y la alfalfa,tenga cinco hojas en lugar de tres, por lo que los investigadores creen que podría también ser responsable de la existencia de los tréboles de cuatro hojas, según han prublicado en la revista 'Proceedings of National Academy of Science' (PNAS).

"La formación de nuevas hojas tiene lugar en el ápice del tallo, a partir de unas pequeñas protuberancias, llamadas primordios, formadas por células que se están multiplicando", ha explicado el científico español del CSIC, Francisco Madueño.

Los primordios de las hojas simples crecen y dan lugar a la forma final de la hoja, con una sola lámina, llamada foliolo, unida al tallo por el peciolo. Los de las hojas compuestas, como las del trébol, el tomate o la leguminosa estudiada, tienen mayor capacidad de proliferación y forman a su vez nuevos primordios, que dan lugar a más foliolos.

La formación de estos nuevos primordios se debe a la expresión en ciertas zonas del primordio original del factor de transcripción SGL1 (una proteína que regula la activación e inactivación de los genes), que favorece la proliferación de ese grupo de células.

El estudio ha descubierto que el gen identificado, PALM1, controla de manera precisa la expresión de SGL1, de manera que cuando PALM1 no funciona SGL1 se expresa descontroladamente, permitiendo la formación de un mayor número de foliolos.